مقاله در مورد واليبال چيست

 nx دارای 20 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است فایل ورد nx  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد. این پروژه توسط مرکز nx2 آماده و تنظیم شده است توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل ورد مي باشد و در فايل اصلي nx،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد بخشی از متن nx : والیبال چیست والیبال ورزشی است كه بین دو تیم بازی می شود و هر تیم شامل 6 نفر می باشد و این تعداد در بازیها ی رسمی نه بیشتر می شود و نه كمتر می شود.زمین بازی 18 در 9 متر است تور والیبال برای آقایان 43/2 مترو برای بانوان 24/2 متر می باشد ضخامت هر یك از خطوط زمین والیبال 5 سانتی متر است. والی و رالی دو اصطلاحی هستند كه در ورزشهای توپی باتور بكار برده می شود منظور از رالی مدت زمانی است كه توپ بعد از سرویس بصورت قانونی در رفت و آمد است و هنوز توپ نخوابیده است والی زمانی بكار برده می شود كه توپ قبل از آنكه به زمین اصابت كند برگشت داده شود و چون در والیبال اصابت توپ بازمین به منزله ی خوابیدن توپ بوده و بایستی در هوا زده شود از همین رو این بازی را والیبال نامیده اند. هدف از بازی والیبال گرفتن خطاها و خواباندن توپ در زمین حریف است این بازی با سرویس آغاز می شود و تیم مقابل حداكثر می تواند سه بار به توپ ضربه بزند(به جز در زمان دفاع كه یك حالت استثنایی است و خوردن توپ به دست مدافعین بالای تور ضربه به محسوب نمی شود و در حقیقت در اینجا است كه تیم می تواند 4 بار ضربه بزند) هیچكدام از بازیكنان نمی توانند بجز در زمان دفاع بالای تور 2 بار به توپ ضربه بزنند. زدن اولین ضربه به توپ باید طوری باشد كه پاسور به راحتی بتواندتوپ را در اختیار مهاجمین قرار دهد (ضربه اول از توپ گیر به پاسور به اسپوكر یا مهاجم و ضربه سوم زدن و هدایت سریع توپ به زمین مقابل می باشد كه هر چقدر این عمل سریعتر و محكمتر انجام شود امكان دفاع كردن از طرف تیم مقابل كمتر خواهد بود ) وظیفه ی تیم مقابل دفاع در مقابل مهاجمین است. زمانیكه توپ از دفاع گذشت باید بازیكنان از تماس جلوگیری كرده و هدف آنها برگرداندن توپ به زمین حریف باشد.باتوجه به قانون چرخش بازیكنان در زمین والیبال كه در هر زمان كه سرویس از تیم مقابل گرفته شده و اقدام به زدن سرویس می نماید بایستی انجام بگیرد زمین والیبال به 6 منطقه تقسیم بندی شده است و برای هر بازیكن منطقه ای وجود دارد برای شماره گذاری مناطق ششگانه زمانیكه روبروی تور باستیم قسمت راست وعقب زمین منطقه ی1و مقابل منطقه ی1 در نزدیك منطقه ی2 وسص زمین در مقابل تور منطقه ی3 سمت چپ میدان در كنار منطقه ی3 منطقه ی4 پشت منطقه ی4درعقب زمین منطقه ی5 و وسط و انتهای زمین منطقه ی6 می باشد همانگونه كه مشخص گردید جهت شماره گذاری در زمین در جهت خلاف حركت عقربه های ساعت می باشد.در موقعی كه سرویس زده می شود بازیكنان مناطق (2و3و4)در قسمت جلو زمین و بازیكنان مناطق(1و5و6)در پشت نفرات جلو با رعایت حالت افقی و عمودی جاگیری می كنند.توپ سرویس در همه حال توسط بازیكن منطقه ی1 زده خواهد شد گردش یا چرخش بازیكنان در داخل زمین بصورت موافق حركت عقربه های ساعت میباشد(برعكس شماره گذاری زمین)اگر تیم زننده ی سرویس صاحب امتیاز شد عمل چرخش را انجام نمی دهند ولی چنانچه تیم مقابل صاحب امتیاز شد سرویس را نیز بدست آورده و عمل چرخش را انجام میدهید به نحوی كه با چرخش همه بازیكنان منطقه ی2 به منطقه ی1 رفته و سرویس را خواهد زد.اولین تیمی كه به امتیز 25 برسد برنده ی آن گیم خواهد بود به شرطی كه حد اقل 2 امتیاز با تیم مقابل اختلاف داشته باشد یعنی تیم مقابل در امتیاز كمتر از 23 قرار داشته باشد ولی چنانچه دو تیم در امتیاز 24 مساوی باشند بازی تا جایی ادامه خواهد یافت تا یكی از تیمها موفق به كسب امتیاز با اختلاف 2 نمره بشود مثل(26ـ24)یا (25ـ27)یا(26ـ28)و… در گیم پنجم هر تیمی كه به امتیاز 15 برسد برنده ی گیم خواهد بود و چنانچه بازی در امتیاز 14 مساوی بشود فقط تا امتیاز 17ادامه خواهد داشت و در این امتیاز چنانچه اختلاف 2 نمره رعایت نیز نشود باز مسابقه خاتمه خواهد یافت نحوه ی امتیاز گیری در همه گیمها بصورت امتیاز گیری در بازی تنیس روی میز می باشد یعنی هر بار توپ در یك طرف زمین خوابیده برای تیم مقابل یك امتیاز محسوب می شود در زمان ضربه به توپ نباید مكثی وجودداشته باشد و بازیكنان می توانند با هر قسمتی از بدن فقط یك ضربه به توپ بزنند در زمان سرویس توپ نباید با تور تماس پیدا كند و یا خارج از زمین بازی برود(خطوط اطراف زمین جزوزمین بازی محسوب می شود) منطقه بندی نحوه ی چرخش در زمین 2بیلیبیر بازیكنان مناطق (1و4 )(2و5)(3و6)قطر هم محسوب می شوند و در همه چرخش ها این قول صادق است معمولا بازیكنانی كه از نظر سبك و قدرت بازی هم سطح باشند در لیست ارنج تیم بصورت قطر مورد استفاده قرار می گیرند تا درهر زمان بازی كه چرخش ها انجام می گیرند بازیكنان دلخواه در مناطق جلو و عقب زمین حضور داشته باشند مثلا چنانچه تیم دو پاسور داشته باشد قطر هم قرار می گیرند و یا دواسبك زن خوب قطر هم می ایستندو به همین شكل در ارنج تیم توازن قوا از لحاظ قطر ها مورد نظر قرار میگیرند چنانچه بازیكنان مناطق 1 تا 6 را با حروف A,B,C,D,E,F نشان دهیم خواهیم داشت. قبل از چرخش چرخش سوم جهت چرخش چرخش اول چرخش چهارم (چرخش دوم) (چرخش پنجم) مهارتهای اساسی در بازی والیبال: هر ورزشی جهت برخی مهارتهای مخصوص دارد كه انجام آنها از تلفیق اجرای خوب و قابل قبول نیاز به تكنیك هاو قدرت بدنی و آمادگی عمومی بدن بدست می آید در حقیقت هر رشته ورزشی نیازبه بدن سازی و آماده سازی ورزشكاران از نظر جسمانی و سپس آموزش تكنیك ها دارد كه مجموعه ی این اعمال مهارتها را بوجود می آورند كه بسته به خصوصیات فردی هر ورزشكار انجام آنها در ورزشكاران متفتوت است یعنی برخی در بعضی مهارتها تخصص بیشتری دارند و برعكس.مهارتهای رایج در ورزش والیبال عبارتنداز:انواع پاس دادن یا ردوبدل كردن توپ به صورت صحیح از قبیل:(پاس با پنجه-پاس با ساعد-پاس بامشت-گرفتن توپهای دورباشیرجه روی زمین-ضربه های ساعد-سرویس آبشاریا اسبك-دفاع در مقابل مهاجم در بالای تور-دفاع از مهاجم خودی-جاخالی یافریب دادن و…) بدیهی است با توجه به وجود مانعی به نام تور در وسط زمین طرفین انجام مهارتها با داشتن قد بلند بهتر اجرا خواهد شد و این امر یك عامل مهم در بازی والیبال می باشد.منطقه ی سرویس: پشت خطوط عرضی و در داخل امتداد خطوط طولی زمین منطقه ی سر ویس محسوب می شود به این معنی كه از پشت خطوط عرضی زمین به شرطی كه بازیكن از امتداد خطوط طولی زمین خارج نشود می تواند در هر قسمت از زمین سرویس را با اجازه ی سوت داور بزند. در پشت خطوط عرضی زمین در مناطق سرویس حداقل تا فاصله ی 2 متری زمین نباید مانعی وجود ئاشته باشد.تور:تور باید یك متر عرض و 5/9 مترطول داشته باشد. شبكه های تور به شكل مربع بافته شده و هر ضلع مربع های تور نیز 10 سانتی متر میباشد.در سرتاسر قسمت بالای تور باید نوارسفیدی به عرض 5 سانتی متر دوخته شده و یك سیم بوكسل قابل ارتعاشی از داخل نوار گذشته و بوسیله ی آن تور محكم كشیده شود در بازیهای رسمی ارتفاع تور برای آقایان و ختنمها به طوری كه قبلا گفته شد فرق می كند كه به علت كشیده شدن تور توسط سیم بوكسل ممكن است ارتفاع تور در وسط آن نسبت به طرفین تور كمی كمتر باشد كه تا حدود یك سانتی متر بالمانع میباشد یعنی در طرفین تور ارتفاع كاملا قانونی بوده ولی در وسط تور ممكن است حدود یك سانتی متر افت داشته باشد.آنتن ها:آنتن ها موازی با نوارها ی سفید عرضی تور و درقسمت خارج آن قرارگرفته اند و بصورت عمود بر زمین بازی(روی خط طولی و كنار آن)بر رویس تور محكم گردیده اند.فاصله بین دو آنتن 9 متر می باشد جنس آنتنها از جنس فیبرنشكن و نرم و قابل انعطاف می باشد.طول هر یك از آنتن ها 80/1 متر و قطر آنها 2 سانتی متر است یك پایین آن به تور بسته شده و 80سانتی متر آن در بالای تور خواهد بود.قسمت یك متر آنتن ها كه به تور بسته كی شوند از نظر رنگ اهمیتی ندارد ولی 80 سانتی متر بالای تور بصورت 10 سانتی متر 10 سانتی متر با دو رنگ(معمولا سفیدو قرمز)متمایز می شوند تا در حین بازی كاملا در معرض دید قرار بگیرند. توپ :توپ باید كاملا مدور بوده و از جنس نرم چرمی یا چرم مصنوعی ویك توئی لاستیكی با جنس مشابه آن ساخته شده باشد .رنگ توپ می تواند یكسان و روشن و یا تركیبی از رنگها باشد كه فدراسیون جهانی والیبال با این امر موافقت نموده است. محیط توپ باید بین 65تا67 سانتیمتر و وزن آن 260تا 280 گرم باشد .(توپ باد كرده ).در سالن های سر پوشیده حداقل بایستی ارتفاع زمین تا سقف 7 متر باشد. (10ـ+270 ) گرم = وزن توپ ( 1ـ +66 ) سانتیمتر = محیط توپ قضاوت بازی :بازی والیبال توسط یك نفر داور اول كه در بالای سكو و پشت تور می استد .یك نفر داور دوم كه در مقابل داور اول ودر طرف دیگر زمین است ویك نفر منشی كه نتایج مسابقه را در ورقه ه ای مخصوص بازیثبت می كند .همچنین داوران كنار كه در بازیهای خیلی مهم تعداد آنها 4 نفر و در بازیهای معمولی 2 نفر است اداره می شود .هر دو داور اول و دوم دارای سوت بوده و تصمیم گیری بازی را به عهده دارند كه با توجه به تقسیم وظایف داور دوم در موارد كمتر و محدودتری اقدام به زدن سوت می نماید و این كار عمدتا به عهده ی داور اول بازی می باشد .داوران خط یا كنار پرچم هایی به دست داشته و علائم مربوط به بازی از قبیل توپ اوت ـ داخل یا برخورد به دست م دافعین را با همین پرچم ها و علائم مخصوص به اطلاع داور اول می رساند .اندازه ی پرچمها 40 در 40 سانتیمتر بوده و رنگ آن می تواند قرمز و زرد باشد .تقسیم بندی زمین :هر نیمه ی زمین یا طرف بازی به یك سوم و دو سوم زمین با كشیده شدن خطی به موازات خطوط عرضی زمین تقسیم شده است كه علت این امر ناشی از محدودیتهایی است كه برای بازیكنان منطقه ی عقب در ارسال توپهای بلندتر از ارتفاع تور و یا دفاع در بالای تور وجود دارد .چنانچه بازیكنان منطقه ی عقب (1و5و6 ) وارد منطقه ی یك سوم حمله بشوند این محدودیت شامل حال آنها خواهد بود ولی در منطقه ی خودشان (عقب ) این محدودیت وجود ندارد و می توانند هر نوع توپی را مستقیما به طرف مقابل بفرستند برای این كار معمولا بازیكنان منطقه ی عقب از پشت خط یك سوم پرش خود را انجام داده .توپ را می زنند و بعد از ضربه زدن به داخل منطقه ی یك سوم می افتند كه این كار خطا نمی باشد . سرویس: سرویس یا شروع بازی با اجازه ی سوت داور در یك فاصله زمانی 5 ثانیه ای انجام می گیرد و در واقع اولین حمله تیم به طرف مقابل می باشد هدف از سرویس صرفا شروع بازی نیست و در اجرای آن هر چقدر سرعت دقت عمل و ارتفاع مناسب در نظر گرفته شود همان قدر بهتر خواهد بود برای انجام سرویس خوب خصوصیاتی موردنیاز است كه به شرح زیر می باشد1 با سرعت زیاد زده شود2 ارتفاع توپ از تور در زمان رد شدن به طرف مقابل در حداقل ممكن باشد3 به پاسور تیم مقابل زده شود4 به بازیكن تازه وارد(تعویض شده)زده شود5 به بازیكن عصبی تیم زده شود6 به بازیكنی زده شود كه توپ قبلی را خراب كرده است7 به كناره های زمین و نزدیك خطوط زده شود8 به انتهای زمین زده شود9 بین دو بازیكن زده شود10 در مسیر حركت پاسور تیم مقابل زده شود11 اگر سرویس موجی است با حد اقل چرخش توپ زده شود برخی از قوانین مهم در بازی والیبال :1 بازیكنان ملزم به آشنایی و آگاهی كامل از مقررات بازی می باشند و باید آن را رعایت و اجرا كنند .2 فقط كاپیتان تیم می تواند مطلب خود را در نهایت احترام برای داور اول بیان نماید همچنین در حد مقررات میتواند با داور دوم صحبت كند . 3 چنانچه بازیكنان مرتكب خطاهای كوچك از قبیل صحبت كردن .بحث با بازیكنان مقابل یا تماشاگران و یا داوران و یا فریاد زدن و یا عمدا بازی را به تاخیر انداختن شوند اخطار یا كارت زرد خواهند نمود .4 چنانچه بازیكنان مرتكب خطاهای بزرگ از قبیل اعمال و اظهارات ناشایست و توهین آمیز نسبت به بازیكنان دیگر .تماشاگران و یا داوران شوند كارت قرمز دریافت كرده و از بازی اخراج خواهند شد در این صورت با توجه به اینكه به هیچ وجه نباید در بازی والیبال تعداد بازیكنان از 6 نفر كمتر باشد تیم.آن گیم را از دست خواهد داد و در گیم بعد بایستی در ارنج تیم بازیكن دیگری را وارد نمایند .5 تعداد بازیكنان اصلی هر تیم 6 نفر خواهد بود كه در هر وضع و موقعیتی نباید این تعداد كم شود .همچنین مجموع بازیكنان اصلی و ذخیره نباید از 12 نفر بیشتر باشد .6 تعویض بازیكن زمانی انجام می گیرد كه توپ مرده باشد و این تعویض بنابه تقاضای مربی و در غیاب او كاپیتان تیم از داور اول یا دوم انجام می گیرد .7 هر یك از تیم ها مجازند در هر یك از گیم های بازی حداكثر از 6 بازیكن ذخیره با تعویض بازیكنان اصلی استفاده نمایند .8 تعلل و دقت تلف كردن در هنگام تعویض مجازات یك اخطار تاخیررا برای تیم خواهد داشت.9 در هر گیم بازی بازیكنان اصلی دو مرتبه و بازیكنان ذخیره یك مرتبه می توانند وارد زمین بازی شده ئ بازی كنند بنابراین بازیكن اصلی كه در شروع كیم در داخل زمینبوده است می تواند با یكی از بازیكنان ذخیره عوض شود و دوباره در همان گیم به زمین بازی برگردد مشروط بر اینكه در جای همان بازیكن ذخیره كه با او تعویض شده است قرار گجرفته و حق تعویض با بازیكن دیگر را ندارد.10 اصابت توپ به تور به غیر از زمان سرویس در هر حالتی خطا نمی باشد.11 اصابت و تماس بازیكنان با تور خطا محسوب می شودمگر در زمانیكه توپ در مناطق عقب زمین در حال بازی است و داور تشخیص دهد كه تماس بازیكنان با تور دخالتی در بازی نداشته است.12 و ضعیت ایستادن بازیكنان در لحظه ی سرویس باید به همان ترتیبی باشد كه در ورقه ی انتیزات مسابقه در همان گیم ثبت شده است.13 معیار صحیح قرار گجرفتن بازیكنان در لحظه ی سرویس وضعیت پاها می باشد بازیكنان خط عقب نباید مساوی و یا جلوتر از بازیكنان منطقه ی جلو و یا قطر خود بایستند14 بلافاصله بعد از آنكه سرویس زده شد هر یك از بازیكنان هر تیم می توانند در هر قسمتی از زمین به دلخواه جای خود را عوض كنند (با ضربه كه به توپ می شود نه صدای سوت داور)15 بازیكنان منطقه ی عقب نمی توتنند توپی را كه ارتفاع آن بیشتر از ارتفاع تور است در منطقه ی3/1 به زمین مقابل هدایت كنند.16 چنانچه اشتباهی در چرخش هر یك از تیم ها مشاهده شود بازی متوقف خ واهد شد و تمام امتیازاتی كه تیم با چرخش اشتباه به دست آورده است حذف خواهد شد و تمام امتیازاتی كه تیم حریف در نتیجه اشتباه ایستادن تیم مقابل بدست آورده است محفوظ خواهد بود17 عبور بازیكن از خط زیر تور به طوری كه یك پا كاملا از خط گذشته باشد خطا محسوب می شود ولی قطع كردن خط با پا بصورتی كه پا كاملا عبور نكند خطا محسوب نمی ود 18 درگیم پنجمهر تیمی كه به امتیاز 8 برسد زمین بازی عوض خواهد شد19 انتخاب توپ برای سرو و یا زمین به قید قرعه خواهد بود20 بعد از پایان هر گیم و شروع گیم دیگر تیمها بایستی به اجبار زمین خود را عوض كنند21 هر تیم مجاز است در طول هر گیم از 2 تایم اوت یا زمان استراحت استفاده كند و در این موقع بازیكنان بایستی در كنار نیمكت ذخیره های تیم و مربی بایستی حضور پیدا كنند و زمان این تایم 30 ثانیه می باشد22 استراحت تیم ها در بین گیم های او تاچهارم مدت 2 دقیقه و بین گیمهای چهارم و پنجم كه گیم آخر محسوب می شود 5 دقیقه می باشد23 پو شیدن لباس بدون شماره رسمی و یا به رنگ متفاوت از دیگر بازیكنان ممنوع است 24 هر تیم حق دارد در بین اسامی 12 بازیكن مربوط نام یك بازیكن متخصص دفاعی را بنام لیبرو(آزاد)ثبت نمایند.25 قبل از شروع مسابقه نام بازیكن لیبرو باید در برگ امتیازات مسابقه ثبت شده باشد و بالفاصله بعد از نامش با نوشتن حرفL مشخص شود شماره بازیكن لیبرو همچنین باید در برگ ارنج ست اول اضافه شود26 بازیكن لیبرو حق زدن سرویس و دفاع كردن روی تور را ندارد27 بازیكن لیبرو عملیاتش را به عنوان بازیكن منطقه ی عقب اجرای نماید و در بازی دارا ی محدودیت بوده و نمی تواند ضربه حمله را در شرایطی كه ارتفاع توپ از ارتفاع تور بالاتر باشد به طرف مقابل بفرستد.28 بازیكن لیبرو باید پیراهن یابلوز به رنگ مختلف و متامیز از سایر بازیكنان تیم بپوشد29 تعویض های لیبرو به عنوان تعویض های قانونی محسوب نمی شود و تعدادش نا محدود است اما در فاصله بین دو تعویض باید یك رالی انجام گیرد ادامه خواندن مقاله در مورد واليبال چيست

نوشته مقاله در مورد واليبال چيست اولین بار در دانلود رایگان پدیدار شد.